夏休みのひるごはん50 / そうめん・冷たい麺 / SO-09

サバ缶冷や汁風そうめん

サバ缶冷や汁風そうめんの完成写真

焼き魚をほぐす工程、サバ缶が全部やっといてくれた。

2人分 簡単に作れる 材料6つ 郷土めし缶詰活用

材料 INGREDIENTS / 2人分

  • そうめん4束
  • サバ水煮缶1缶
  • 味噌大さじ1.5
  • すりごま大さじ2
  • きゅうり1本
  • 冷水300ml

作り方 HOW TO MAKE

  1. 味噌とすりごまを冷水で溶き、サバ缶を汁ごと入れて崩す。
  2. 輪切りきゅうりを加えて冷蔵庫で冷やす。
  3. 締めたそうめんにかける。宮崎の冷や汁がサバ缶で完成。豆腐を崩し入れても。