材料（3〜4人前）
絹豆腐 350g
卵 1個
ツナ缶(オイルごと) 1缶
カレー粉 小さじ1
醤油 小さじ2
コンソメ顆粒 小さじ1
塩コショウ 少々
すりおろしにんにく 少々
片栗粉 大さじ3
ケチャップ 適量
マヨネーズ 適量
作り方
１，ボウルに豆腐を入れ手で押し込んでしっかり水を切る
２，材料と調味料を全て入れてしっかり混ぜる
３，フライパンに薄く油をひいて180度程度で揚げ焼きにする
４，両面焼けたら皿に盛りお好みでケチャップ・マヨネーズで召し上がれ！
POINT!
しっかり豆腐の水分を切ること！
