レンチン鶏そぼろ丼

材料 INGREDIENTS ／ 1人分

• ごはん200g
• 鶏ひき肉100g
• めんつゆ大さじ1.5
• 砂糖小さじ1
• 卵1個
• 小ねぎ

作り方 HOW TO MAKE

1. ひき肉と調味料を耐熱容器で混ぜ、レンジ600Wで2分→ほぐして1分（完全に火を通す）。
2. 卵を炒り卵にする（レンジなら溶き卵を40秒→混ぜて20秒）。
3. ごはんに2色のせてねぎを散らす。倍量作って冷蔵しておくと翌日の昼も勝ち。